Chantal, auteur/autrice sur ORNANS YOGA https://www.ornans-yoga.fr/author/admin6-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/ Un site utilisant WordPress Wed, 04 Jan 2023 16:24:18 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 Stage de Michèle : Yoga des yeux https://www.ornans-yoga.fr/stage-de-michele-yoga-des-yeux/ Wed, 28 Dec 2022 17:05:46 +0000 https://www.ornans-yoga.fr/?p=2061 Le premier week-end de décembre 2022, Michèle DESBIEZ a participé à un stage donné par Danielle Cesbron à Besançon payé par l’association au tarif de 215 euros. La fatigue oculaire, les dérèglements de vision sont surtout dus à un vieillissement des muscles rouillés qui entourent le globe oculaire. Il convient de les dérouiller pour les […]

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]]> Le premier week-end de décembre 2022, Michèle DESBIEZ a participé à un stage donné par Danielle Cesbron à Besançon payé par l’association au tarif de 215 euros.

La fatigue oculaire, les dérèglements de vision sont surtout dus à un vieillissement des muscles rouillés qui entourent le globe oculaire. Il convient de les dérouiller pour les faire travailler efficacement dans toutes les directions, en oubliant de se concentrer uniquement sur les écrans. Ceux-ci ne sont pas forcément nocifs, il faut savoir les utiliser convenablement en alternant une détente et un travail oculaire ailleurs que sur l’écran.

Les comportements oculaires limitants sont le reflet de tensions intérieures, émotionnelles ou mentales : nous ne regardons pas, nous ne posons pas le regard de la même façon si nous sommes en colère, joyeux, attentif, absents …

Elle nous a enseigné de nombreux exercices de détente physique et mentale et de stimulation et nous a conseillé d’oublier nos lunettes de temps en temps, sauf bien sûr quand la sécurité est en jeu.

Mieux voir nécessite des changements.

Ce fut un week-end réussi dans une très bonne ambiance et avec une très bonne pédagogue.


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]]> FLASH INFO N°5 https://www.ornans-yoga.fr/flash-info-n5/ Mon, 19 Dec 2022 13:50:16 +0000 https://www.ornans-yoga.fr/?p=1939 Voici les dates à retenir pour cette nouvelle année Vendredi 6 janvier 2023 à 19H00, salle Saint vernier à Ornans. Vous êtes tous cordialement invités pour un moment convivial autour de la galette des rois. Ce sera l’occasion de fêter la nouvelle année mais aussi de vous faire découvrir notre tout nouveau site internet. Samedi […]

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]]> Voici les dates à retenir pour cette nouvelle année

Vendredi 6 janvier 2023 à 19H00, salle Saint vernier à Ornans. Vous êtes tous cordialement invités pour un moment convivial autour de la galette des rois.
Ce sera l’occasion de fêter la nouvelle année mais aussi de vous faire découvrir notre tout nouveau site internet.

Samedi 21 janvier et 29 avril après-midi, cours d’approfondissement de Qi Gong avec Monique.

Vendredi 10 et samedi 11 février (vacances scolaires) rattrapage des cours de Yoga de Michèle aux heures habituelles.

Pas de cours de Qi Gong du 13 février au 14 mars inclus
Monique rattrapera ses cours pendant les vacances scolaires : les 6 et 7 février, 10 et 11 avril, 17 et 18 avril et le 8 mai.

Samedi 18 mars et 10 juin après-midi, cours d’approfondissement de Yoga avec Marie Edith

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]]> QI GONG – L’HIVER – Retour sur l’atelier du 12 novembre https://www.ornans-yoga.fr/qi-gong-lhiver/ Tue, 22 Nov 2022 14:40:52 +0000 https://www.ornans-yoga.fr/?p=1783 L’article QI GONG – L’HIVER – Retour sur l’atelier du 12 novembre est apparu en premier sur ORNANS YOGA.

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La roue des cinq énergies
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