Le Qi Gong est une discipline millénaire, basée sur l’harmonisation du corps et de l’esprit
QI-GONG signifie littéralement « énergie-travail »
C’est un ensemble de techniques agissant sur notre énergie vitale (QI), pratiquée de manière régulière et durable (GONG notion de travail)
Accessible à tous les âges et conditions physiques, par des mouvements lents et harmonieux, cette pratique mène à un assouplissement du corps, à une meilleure gestion du stress et des émotions
Par la conscience des tensions corporelles, de la respiration, la pratique permet d’accéder à un sentiment de relaxation et d’harmonie
Le Qi Gong vise à stimuler la circulation de l’énergie vitale qui nous habite, à trouver le calme en soi, à se relier à ses sensations
Le Qi Gong permet de développer une perception subtile de l’environnement, de l’interaction de l’homme et de la nature et de se nourrir des énergies de celle-ci

Le Qi Gong est une discipline millénaire, basée sur l’harmonisation du corps et de l’esprit
QI-GONG signifie littéralement « énergie-travail »
C’est un ensemble de techniques agissant sur notre énergie vitale (QI), pratiquée de manière régulière et durable (GONG notion de travail)
Accessible à tous les âges et conditions physiques, par des mouvements lents et harmonieux, cette pratique mène à un assouplissement du corps, à une meilleure gestion du stress et des émotions
Par la conscience des tensions corporelles, de la respiration, la pratique permet d’accéder à un sentiment de relaxation et d’harmonie
Le Qi Gong vise à stimuler la circulation de l’énergie vitale qui nous habite, à trouver le calme en soi, à se relier à ses sensations
Le Qi Gong permet de développer une perception subtile de l’environnement, de l’interaction de l’homme et de la nature et de se nourrir des énergies de celle-ci