1 – Bienvenue aux nouveaux adhérents !
Bienvenue à toutes et à tous ! Nous sommes ravis de vous compter parmi nous pour partager des activités qui prennent soin de notre corps comme de notre esprit, en mettant en valeur le bien-être à travers le yoga et le qi gong.
2 – Succès du yoga sur chaise
Grande nouveauté mise en place cette année, le yoga sur chaise est d’ores et déjà un véritable succès ! Une belle alternative accessible qui séduit de nombreux participants.
3 – Assemblée Générale et renouvellement du CA Vendredi 9 octobre à 19h à la salle Saint-Vernier
• Appel à candidatures : C’est le moment idéal pour vous présenter et vous investir au sein de l’association. Les membres actuels, en place depuis quelques années, souhaitent passer le relais. (Retrouvez la convocation et l’ordre du jour en pièce jointe).
4 – Nouveauté : Le Yoga pour enfants (ou yoga créatif)
Avis aux mamies et papies : n’hésitez pas à en informer vos enfants pour qu’ils fassent profiter vos petits-enfants de cette belle opportunité proposée ici à Ornans !
Destiné aux enfants de 4 à 10 ans, ce nouveau format intègre le yoga traditionnel avec des postures aux noms imagés (l’arbre, la demi-lune, la montagne, le chien tête en bas, le crocodile…), abordées de manière ludique en s’appuyant sur l’imaginaire foisonnant des enfants.
Il s’inscrit pleinement dans la philosophie du yoga (respect de soi, de son corps, des autres) et s’enrichit d’autres traditions telles que le Do In, la relaxation coréenne, l’auto-massage, la sonothéraphie, le dessin ou encore la relaxation guidée.
Les bienfaits pour les enfants :
• Découvrir leur corps et ses capacités à travers leurs sens et la concentration.
• Reconnaître leurs sensations corporelles et leurs émotions.
• Améliorer leur positionnement dans l’espace.
• Apprendre la respiration contrôlée et découvrir des techniques de relaxation à reproduire à la maison en famille.
Les séances sont animées par Dominique DUQUET, diplômé de l’École Française de Yoga depuis 2012 et formé à la relaxation créative par le collectif Zen House l’Escale Bien-être en 2019, qui puise dans ces deux expertises pour construire ses séances.
Horaires par tranche d’âge :
• 9h30 – 10h30 : pour les 4 à 6 ans
• 10h45 – 11h45 : pour les 7 à 10 ans
Jours des séances (pendant les vacances scolaires) :
• Vacances de la Toussaint : Mardi 20 octobre 2026 – Jeudi 22 octobre 2026
• Noël : Mardi 22 décembre 2026 – Mercredi 30 décembre 2026
• Vacances d’hiver : Mardi 23 février 2027 – Jeudi 25 février 2027
• Vacances de printemps : Mardi 20 avril 2027 – Jeudi 22 avril 2027
Tarifs : 8 euros la séance
